Programme de développement junior
Objectif

Initiation à l'aviron et développement compétitif pour les jeunes de 12 à 18 ans. Concentration sur les bateaux d'équipage en couple pour la course. Les athlètes sont encouragés à participer éventuellement à des régates locales et provinciales. L'horaire peut être ajusté selon les demandes. 

Veuillez noter que les frais liés aux compétitions (frais de régate, uniforme de course, déplacements, etc.) ne sont pas inclus dans les frais du programme de développement junior du CAM.

Horaire

Du lundi au vendredi de 15h30 à 18h 

Entraînements sur l’eau de mai à octobre

Supervisés par des entraîneurs qualifiés et certifiés

Programme

Évaluations individuelles à chaque début de trimestre afin d’évaluer ses habiletés et objectifs

Apprentissage – habiletés motrices, apprentissage du geste et de la technique, introduction à la compétition

Plan d’entraînement

Prérequis

approbation de l'entraîneur

capable de nager 25 mètres

peut facilement communiquer en français ou en anglais

Coût

Le coût de l'abonnement à ce programme est disponible sur notre magasin en ligne (voir lien plus bas). De plus, des frais de cotisation à Rowing Canada Aviron et l'Association québécoise d'aviron ainsi que des frais de service du Parc Jean-Drapeau sont appliqués. 

Les abonnements et activités sont non remboursables et ne peuvent pas être annulés après l'achat. Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps.

Visitez notre magasin en ligne pour vous inscrire!

Objectif

Le programme compétitif du CAM est destiné aux rameurs expérimentés et en développement qui espèrent compétitionner au niveau national. Le rameur doit s'engager à s'entraîner 5 à 6 matins par semaine et participer à des régates à l'horaire. Présence obligatoire le matin.

Veuillez noter que les frais liés aux compétitions (frais de régate, uniforme de course, déplacements, etc.) ne sont pas inclus dans les frais du programme compétitif du CAM.

Horaire

Du lundi au samedi de 06h00 à 08h00

Entraînements sur l’eau de mai à octobre et en salle de novembre à avril: bac à ramer, ergomètre et salle de musculation, etc.

Supervisés par des entraîneurs qualifiés niveau 2 et plus

Programme

Évaluations individuelles en chaque début de trimestre afin d’évaluer ses habiletés et objectifs

Participation à des camps d’entraînement

Équipements de niveau compétitif

Participation à un calendrier annuel de régates

Plan d’entraînement annuel

Requis

Approbation de l'entraîneur

Capable de nager 25m

Pouvoir facilement communiquer en français ou en anglais

Compétitions

Un calendrier des régates est fourni par l’entraîneur selon la saison. L’objectif est de lui permettre de participer à des régates d’envergure nationale.

Coût

Le coût de l'abonnement à ce programme est disponible sur notre magasin en ligne (voir lien plus bas). De plus, des frais de cotisation à Rowing Canada Aviron et l'Association québécoise d'aviron ainsi que des frais de service du Parc Jean-Drapeau sont appliqués. 

Les abonnements et activités sont non remboursables et ne peuvent pas être annulés après l'achat. Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps.

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Objectif

Le programme récréatif est idéal pour toute personne aimant ramer sur une base plus décontractée pour la remise en forme et le plaisir, avec la possibilité de participer aux compétitions récréatives. L'entraînement est adapté à votre niveau et vos objectifs. L'accent est mis sur l'aviron en équipage de 4x et 2x avec un certain temps dans les bateaux individuels.

Veuillez noter que les frais liés aux compétitions (frais de régate, uniforme de course, déplacements, etc.) ne sont pas inclus dans les frais du programme récréatif du CAM.

Horaire

Les lundis, mercredis et vendredis de 18h00 à 20h00

Entraînements sur l’eau de mai à octobre et en salle de novembre à avril: bac à ramer, ergomètre et salle de musculation, etc.

Supervisés par des entraîneurs qualifiés niveau 2 et plus

Requis

Diplômé du cours «Apprendre à ramer» ou l'équivalent

Capable de nager 25m

Pouvoir facilement communiquer en français ou en anglais

Coût

Le coût de l'abonnement à ce programme est disponible sur notre magasin en ligne (voir lien plus bas). De plus, des frais de cotisation à Rowing Canada Aviron et l'Association québécoise d'aviron ainsi que des frais de service du Parc Jean-Drapeau sont appliqués. 

Les abonnements et activités sont non remboursables et ne peuvent pas être annulés après l'achat. Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps.

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Objectif

Le programme des Maîtres du CAM est destiné aux rameurs expérimentés qui souhaitent participer aux régates de manière compétitive tout en équilibrant l'aviron avec leurs autres engagements. Les rameurs Maîtres s’engagent à s’entraîner 3 à 4 jours par semaine (selon le programme défini par les entraîneurs) et à participer à plusieurs régates de sprint et de longue distance.

Veuillez noter que les frais liés aux compétitions (frais de régate, uniforme de course, déplacements, etc.) ne sont pas inclus dans les frais du programme récréatif du CAM.

La sélection des équipes de course des maîtres sera basée sur une combinaison de compétence et d'assiduité. Des exigences minimales de présence seront fixées pour les régates prioritaires.

Horaire

Les lundis, mercredis et vendredis de 18h00 à 20h00

Entraînements sur l’eau de mai à octobre et en salle de novembre à avril: bac à ramer, ergomètre et salle de musculation, etc.

Supervisés par des entraîneurs qualifiés niveau 2 et plus

Requis

Approbation de l'entraîneur

Capable de nager 25m

Pouvoir facilement communiquer en français ou en anglais

Coût

Le coût de l'abonnement à ce programme est disponible sur notre magasin en ligne (voir lien plus bas). De plus, des frais de cotisation à Rowing Canada Aviron et l'Association québécoise d'aviron ainsi que des frais de service du Parc Jean-Drapeau sont appliqués. 

Les abonnements et activités sont non remboursables et ne peuvent pas être annulés après l'achat. Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps.

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